Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
94,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 70,87g | Prot: 104,56g | Kolh.: 136,26g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 4%, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Помидоры, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Брокколи Тушеные, Окей Форель Радужная Запеченая, Danone Творожный Персик Абрикос, Тушеные Овощи, Federici Спиральки, Кролик Тушеный. Snacks/Annat: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|