Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 41,49g | Prot: 39,43g | Kolh.: 111,70g.
Frukost: Морковь, Пикало Хлебец Пшеничный, Яготинский Творог 5%, Цархліб Хліб Висівковий Тост. Lunch: Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Сливочное Масло, Желтая Кукуруза. Middag: Добров Московская Колбаса, Киевхлеб Батон, Зеленый Борщ. Snacks/Annat: Жайвір Батончик Like на Фруктозе со Стевией, Пшеничный Хлеб. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olya Zanko 's vikthistorik
|