Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 77,50g | Kolh.: 161,95g.
Frukost: Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3, Тирольские Пироги Пирожные Ягодное Ассорти. Lunch: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Бифилайф Бифилайф, Дикси Оливки с Лимоном, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|