Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
90,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2477 kcal
|
Fett: 89,50g | Prot: 126,16g | Kolh.: 288,04g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Банан, Milbona Сыр Эмменталь, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простые Пельмени. Middag: Телятина Гриль. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Марципан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|