Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 66,67g | Prot: 97,34g | Kolh.: 105,41g.
Frukost: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Магнит Сыр Российский Классический, Белый Хлеб. Lunch: Ikea Имбирное Печенье, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Вермишель. Middag: Сосиска в Тесте, Жареная или Запеченная Курица, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый, Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Annat: Груша, Кофе, Сыр Голландский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina__85 's vikthistorik
|