Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 30,25g | Kolh.: 167,05g.
Frukost: Чай, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Компот, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Жареные, Тушеные Овощи, Помидоры Черри. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Mirel Торт Три Шоколада. Snacks/Annat: Бутерброд с Семгой, Добрый Ананасовый Сок. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|