Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 76,48g | Kolh.: 193,02g.
Frukost: Heudebert Biscottes, Delisse Yaourt Nature. Lunch: Marque Repère Chocolat Noir Corsé Pâtissier, Sucre, Oeuf, Tradilège Blanc de Poulet, Herta Boulettes Soja et Blé, Picard Légumes Pour Couscous, Couscous (Cuit). Middag: Delisse Fromage Blanc 0%, Tradilège Blanc de Poulet, Pain Protéine, Cémoi Les Pralinés Gourmands, Avocat, Tomates. Snacks/Annat: LU Édition Spéciale, Yoplait Petit Suisse 0%, Heudebert Biscottes, Amandes, Poires. mer...
|
|
2003 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|