Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 37,29g | Prot: 51,89g | Kolh.: 164,71g.
Frukost: Полет Пряники Мятные, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|