Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
130,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 33,30g | Prot: 122,74g | Kolh.: 221,98g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Банан, Геркулес Монастырский, Grovo Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Геон Протеин(Геон), Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Barilla Макароны Бантики, Каждый День Лечо, Куриное Филе. Middag: Каждый День Лечо, Куриное Филе, Макфа Макароны Бантики. Snacks/Annat: Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Спар Мармелад Дольки( Спар). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatiana128 's vikthistorik
|