Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 131,60g | Kolh.: 115,27g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чистая Крупа Геркулес, VitaLat Сыр Камамбер, Хлеб из Льняной и Цз Муки. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Свитлогорье Творог 9%, Хлеб из Льняной и Цз Муки, Суп Гороховый Мой, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Черная Смородина, Bombbar Батончики Мюсли Шоколад Орехи, Exponenta Active Черника, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|