Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 70,17g | Kolh.: 154,78g.
Frukost: Милава Биокефир 1%, Агуша Молоко 3.2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахарная Пудра, Canteen Морковный Пирог, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Be Fit Протеиновый Коктейль , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Агуша Молоко 3.2%, Домик в деревне Сливки 10%, Тефтели Куриные, Подлива, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|