Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
51,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 30,79g | Prot: 84,82g | Kolh.: 116,75g.
Frukost: Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Карусель Филе Бедра Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Мексиканская Смесь, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная. Snacks/Annat: Семена Льна, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luyba.kulagina 's vikthistorik
|