Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2398 kcal
|
Fett: 111,04g | Prot: 116,48g | Kolh.: 247,69g.
Frukost: Skyr Vanilja, Banaanit, Organic Kombucha. Lunch: Juustoviineri, Maitokahvi, Café Picnic Pieni Vihersalaatti, Valio Maustamaton Raejuusto, Urtekram Kurpitsansiemen, Oliiviöljy, Lasagne Lihalla. Middag: Tilsiter Juusto, Kurkku, Oululainen Jälkiuunipala, Kotimainen Meetvursti, Oliiviöljy. Snacks/Annat: Pandy The Protein Candy Sour Plates, Organic Kombucha. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|