Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
106,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 64,97g | Prot: 78,42g | Kolh.: 159,77g.
Frukost: Курага, Коркунов Горький Шоколад, Яблоко Голден, Мария Печенье Галетное, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Сливочное Масло, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Гуляш из Говядины, Салат Овощной, Prosto Рис Гармония Фитнеса. Middag: SPAR Минтай под Овощным Маринадом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Annat: Смородина Красная, Фермерский Продукт Творог 18%, Помело. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinka5' 's vikthistorik
|