Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 139,29g | Prot: 84,78g | Kolh.: 172,89g.
Frukost: Миндаль, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Останкино Блинчики с Куриным Мясом, ITLV Маслины без Косточки, Яичница. Middag: Козинаки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гречка Отварная, ВкусВилл Бифштекс Классический. Snacks/Annat: Fitoteria Хлопья Кукурузно-Пшенично-Рисовые, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Dr. Korner Хлебец Медовый. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa0808 's vikthistorik
|