Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 21,45g | Prot: 75,68g | Kolh.: 102,02g.
Frukost: Ленивые вареники с малиной, Чизкейк, Alpro Soya Oat Original, Nordic Пшеничные Хлопья, Клубника. Lunch: Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Рогачев Сгущенное Молоко, Клубника. Snacks/Annat: Starbucks Сироп, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vostrikate 's vikthistorik
|