Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 64,54g | Prot: 68,74g | Kolh.: 145,25g.
Frukost: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Макароны Отварные. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью, Домик в деревне Сметана 15%. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Салат Овощной с Оливковым Маслом. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|