Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 131,18g | Kolh.: 136,69g.
Frukost: Квашеная Капуста, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Апельсин, Вкусный День Творог Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. Lunch: Миндаль, Жареный Хлеб, Миндаль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Миндаль, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле. Middag: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Жареный Хлеб, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|