|
Вот, что значит проспать ужин!!! 😉
|
98 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 53,46g | Kolh.: 86,99g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Мёд, Зеленый Чай, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Зеленый Чай, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenmargo-gr 's vikthistorik
|