Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 60,29g | Prot: 95,59g | Kolh.: 61,12g.
Frukost: Valio Сыр Ольтермани 17%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 17%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленные Мидии. Middag: Активиа Натуральная, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|