Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 67,20g | Prot: 62,75g | Kolh.: 159,43g.
Frukost: Дружба Тыквенная Котлета, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Компас Здоровья Льняная Мука, Вкуснотеево Кефир 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Кофе. Lunch: Овсянка-Харибонька, Вареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Сахар, Кофе, Вкуснотеево Йогурт с Ванилью, Яблоко, Energy Diet Клубника. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
Pora_xydet 's vikthistorik
|