Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 37,02g | Prot: 67,58g | Kolh.: 131,41g.
Frukost: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fine Life Изюм Золотистый, Невские Сыры Сливочное Масло. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный, Густав Горчица, Ашан Помидор, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Middag: ВкусВилл Соевый Соус, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Fine Life Изюм Золотистый, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Холидей Болгарский Перец. Snacks/Annat: Лакт Кефир 1%, Каждый День Слива. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ 's vikthistorik
|