Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 49,14g | Kolh.: 109,83g.
Frukost: Universal Nutrition Аминокислоты, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Останкино Вырезка Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Кофе, Коломенское Вафли с Халвой, Коломенское Вафли Сливочные, Зеленый Чай, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|