Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 48,40g | Kolh.: 137,26g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Эдам, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Чудесный Край Каша 5 Злаков. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Милава Панна Котта, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Эдам. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|