Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
755 kcal
|
Fett: 30,30g | Prot: 40,43g | Kolh.: 83,38g.
Frukost: Увелка Каша Дружба на Воде, Чай с Лимоном, Апельсины, Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Кальмары (Вареные или на Пару), Яйцо (Целое), Увелка Каша Дружба на Воде, Ашан Сыр Российский 50%. mer...
|
|
1778 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Dammsugning - 8 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила Чинова 's vikthistorik
|