Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 91,74g | Kolh.: 111,17g.
Frukost: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Картофельное Пюре, Люля-Кебаб, Свеклы. Middag: Сметана , Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Annat: Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Pacionika Протеиновые Чипсы (Релакс) с Солью и Перцем. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
corrozia1988 's vikthistorik
|