Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 57,25g | Kolh.: 206,21g.
Frukost: Окей Виноград Черный , Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Морковь по-Корейски. Middag: ESSA Пиво, Garage Hard Lemon Tea Drink, Куриное Филе на Пару, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Annat: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, РосФрост Трубочка Пломбир Советский Стандарт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|