Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 81,01g | Prot: 106,04g | Kolh.: 42,17g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Филе Индейки, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Ермолино Зразы с Грибами. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Белый Замок Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|