|
😭💔 o que um aniversário não faz com a gente 😭😭😭
|
112,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 47,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
616 kcal
|
Fett: 23,66g | Prot: 20,40g | Kolh.: 89,49g.
Lunch: Picles de Pepino Azedo, Batata Doce Cozida, Patinho, Tomates, Alface, Pasta de Amendoim. Middag: Pipoca, Pasta de Amendoim. Snacks/Annat: Laranjas. mer...
|
|
3416 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 56 minuter, Vila - 17 timmar och 4 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monancyramone 's vikthistorik
|