Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 82,84g | Prot: 19,91g | Kolh.: 7,31g.
Frukost: 椰林陽光椰子油 冷壓初榨天然椰子油, 旺來昌 Lescure 法國藍絲可 頂級發酵奶油 (無糖, 法國BARRY CALLEBAUT 可可粉. Lunch: 青江菜, 小白菜, 椰子油, 雞蛋（整個）, Costco 酪梨油, 全聯 鵝油辣椒, 五花肉. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|