Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
696 kcal
|
Fett: 23,56g | Prot: 40,74g | Kolh.: 86,07g.
Frukost: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Cenouras, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada, Acelga. Middag: Feijão Carioca, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Quiabo Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Alface de Folha Verde. Snacks/Annat: Brigadeiro. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|