Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 47,43g | Kolh.: 268,68g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лимон, Кофе, Паштет, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соевый Соус, Джаганнат Чечевичная Котлета, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Тушеные Овощи. Middag: Чай, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Ратибор Варенье Малиновое, Верес Томаты Маринованные Черри, Суп Овощной, Вареники с Картошкой, Вареники с Капустой, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Annat: Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet 's vikthistorik
|