Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
106,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2408 kcal
|
Fett: 143,06g | Prot: 92,34g | Kolh.: 190,95g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yumurtalı Ekmek, Yumurtalı Ekmek, Yumurtalı Ekmek, Yumurtalı Ekmek. Lunch: Etli Patates. Middag: Baklava, Baklava, Makarna, Ezogelin Çorbası, Tas Kebabı. Snacks/Annat: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harun@kaya 's vikthistorik
|