Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
68,0 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 68,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 34,68g | Kolh.: 101,55g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti, Girl Scout Cookies Shortbread Cookies, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
|
|