Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
447 kcal
|
Fett: 17,88g | Prot: 30,55g | Kolh.: 42,11g.
Frukost: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Gérmen de Trigo, Molico Leite Desnatado em Pó, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mterriano 's vikthistorik
|