Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 64,78g | Prot: 39,90g | Kolh.: 100,96g.
Frukost: King Leo Soft Peppermint Puffs, Cream (Half & Half) , Santa Cruz Organic Crunchy Dark Roasted Peanut Butter, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Lunch: On The Border Tortilla Chips, Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. Middag: Red Table Wine , La Bou Baguette, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jennie-O Ground Turkey 85/15, 365 Organic Marinara Pasta Sauce, Cheese Gnocchi. Snacks/Annat: Gouda Cheese . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|