|
Fim do primeiro dia de JI, me sentindo bem e muito feliz!
|
78 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 42,02g | Kolh.: 107,08g.
Frukost: Zero-Cal Adoçante, Café. Middag: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pastel de Carne. Snacks/Annat: Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Qualitá Maçã, Azeite de Oliva, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nany Pontes 's vikthistorik
|