Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
108,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 80,53g | Kolh.: 167,62g.
Frukost: Yoplait Greek 100 Whips - Vanilla Cupcake, Jenny Craig Blueberry Pancakes & Sausage. Lunch: Blue Bonnet Butter, Zucchini, Mushrooms, Jenny Craig Philly Cheese Steak Panini, Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Tall). Middag: Zucchini, Jenny Craig Margherita Pizza. Snacks/Annat: Yoplait Greek 100 Whips - Coconut Macaroon, Jenny Craig Ranch Snaps, Fig, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar. mer...
|
|
3334 kcal
|
Träning:
Cykling - 20 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 32 minuter, Vila - 15 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chickenfries 's vikthistorik
|