Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 35,26g | Prot: 96,88g | Kolh.: 149,73g.
Lunch: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Calvé Senape, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Middag: Carote, Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Calvé Senape. Snacks/Annat: Mela Verde, Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
|
|