Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 40,85g | Prot: 79,58g | Kolh.: 156,22g.
Frukost: Kopi Luwak White Koffie, Tahu Isi, Bakwan, Simba Oatmeal, Labu. Lunch: Salad Dressing Minyak dan Cuka (Resep Rumah), Kari Ayam, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Middag: Sosis Ayam, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ikan Tongkol, Buncis, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peggi_gokil 's vikthistorik
|