|
Broke into the 20s!
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 88,46g | Prot: 71,95g | Kolh.: 40,22g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Butter , Fried Egg. Middag: Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Parmesan Cheese (Grated) , HEB Zucchini Spirals. Snacks/Annat: Trader Joe's Crispbread, Nature's Promise Organic Salted Mixed Nuts, Half and Half Cream. mer...
|
|
1511 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeepstercarol 's vikthistorik
|