Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2012
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2461 kcal
|
Fett: 75,98g | Prot: 171,87g | Kolh.: 275,03g.
Frukost: Bananas, Builder's Bar - Peanut Butter, Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Strawberries, 2% Low Fat Cottage Cheese, Meatballs. Middag: Brown Rice, Hard Cranberry Lemonade, Honey Garlic Chicken. Snacks/Annat: Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Fruit Punch Creatine. mer...
|
|
2731 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|