Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 91,55g | Prot: 111,46g | Kolh.: 145,64g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|