Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
101,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 83,75g | Prot: 82,88g | Kolh.: 55,01g.
Frukost: Iogurte de Kefir, Requeijão, La Violetera Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella. Lunch: Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Middag: Tomates, Cebolas, Carne de Vaca Moída, Ovo Frito. Snacks/Annat: Lacta Bis, Lacta Bis, Trident Chiclete. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davves.araujo 's vikthistorik
|