Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
660 kcal
|
Fett: 20,09g | Prot: 34,57g | Kolh.: 81,73g.
Frukost: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Pão Francês. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Alface. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|