Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 86,89g | Kolh.: 144,39g.
Frukost: Магнит Сыр Даниловский, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Lunch: Гречка Вареная, Навага. Middag: Простоквашино Творог 2%, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Легко Смузи Витаминный, Ашан Дыня Тайская Сушеная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karishka120894 's vikthistorik
|