Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 91,44g | Prot: 112,23g | Kolh.: 171,50g.
Frukost: Пятерочка Банан, Гармония с Природой Творог 5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Чудесный Край Крупа Кукурузная, Яйцо, Now Omega-3, Льняное Масло. Lunch: Куриные Грудки. Middag: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ополье Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|