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Guten Morgen ihr lieben,
Die Zahl heute gefällt mir zwar nicht, aber war zu erwarten, zumal ich noch füllstand habe. Und hey, immernoch unter 100 😁
Ich wünsche euch einen schönen Tag, genießt die Sonne 😄
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99,7 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1515 kcal
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Fett: 32,10g | Prot: 84,46g | Kolh.: 224,36g.
Frukost: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Joghurt 0,1%, Aldi Trauben Kernlos, Kölln Müsli Schoko, Banane, Milbona Skyr Erdbeere. Lunch: Corny Free Schoko. Middag: McDonald's McFlurry Smarties, Schalotten, Karotten, REWE Putenbrustfilet, REWE Blumenkohl, Kartoffeln. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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