Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2012
|
134,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 72,67g | Prot: 88,25g | Kolh.: 316,62g.
Lunch: Cheese Ravioli, ham pizza, white pizza. Middag: Beef Frankfurter, Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce). Snacks/Annat: Chocolate Sprinkles, Chocolate Chip Cookie Dough, Chocolate Frozen Yogurt. mer...
|
|
3341 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inmsweantitrust 's vikthistorik
|