Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 32,01g | Prot: 65,06g | Kolh.: 92,52g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко, KDV Чио Рио, Окей Банан, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Ногинское Мороженое Мороженое Дыня, Суп из Морепродуктов, Мягкий Тофу, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Annat: Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|